アラキドン酸サプリのメリット
子どもの発達にとても良いといわれているアラキドン酸ですが、粉ミルクに入っていること以外では子どもが摂取できる形になっていることはまれです。
いくら粉や飲料になっていたとしても主成分が肉類の脂肪酸なので、カロリー過多やアレルギーに注意する必要があるからです。
というわけでアラキドン酸のサプリはたいて大人向けに作られています。
大人向けアラキドン酸サプリの効果は大きく分けて２つあり、その一つには記憶力向上の補助的効果が挙げられます。
アラキドン酸には物忘れを抑制し、脳内で情報を吸収しやすくするという働きがあるのです。
もうひとつ期待できる効果は精神安定の作用です。
大人といえば、日々ストレスにさらされ心身共に疲労が溜まるものです。
そんな人の気持ちをやわらげる働きがあるアラキドン酸はうつ病や、やる気が出ないなどの精神的な落ち込みを減少させ、気持ちにメリハリを与える効果があります。
なぜこのような効果があるかと言うと、アラキドン酸はもともと脳細胞に多く存在する成分ですので、脳に直接働きかけ、良い影響をもたらすと言われています。
こんなに効果の高いアラキドン酸がなぜ今までメジャーにならなかったのかと言いますと、研究開発資料としての普及が遅かったために、商品化がほかの栄養素よりも遅かったということが挙げられます。
近年やっとサプリの形で手に入り易くなったアラキドン酸、この機会にぜひお試しください。